Ich weiß schon, ich bin ein totaler Angsthase!!!!

Ich bin alleine in einem Dunklen Haus es ist Nacht und die Nachbarn sind nicht da, mein Herz rast mein Atem geht flach. Ich verspüre das Verlangen zu fliehen nur Weg von hier. Doch wohin ich bin umgeben von Dunkelheit. Auf Zehenspitzen laufe ich die Treppe runter kann dem anderen Ende der Treppe, den Türen und dem Gang nicht den Rücken zu drehen, muss mich versichern das niemand da ist. Habe Angst jemand könnte mich verletzen, mir wehtun mich töten, ich will nicht leiden und nicht leidend sterben. Stelle mir vor wie es ist zu erfrieren, ersticken, ertrinken, verbrennen. Was für qualvolle Tode!!!

Ich habe Angst vor dem Tod


Das sind meine Gefühle, wenn ich alleine im Haus bin und es ist dunkel, seid froh, wenn ihr euch wohler in der Dunkelheit fühlt. Ich habe wohl zu viel Tatort gesehen!Was soll ich dagegen tun?? Wie kann ich im Dunklen ohne Angst sein und weiterhin Tatort schauen???